Blogbeiträge

Rauchstopp Gewichtzunahme

Rauchstopp und Gewichtszunahme: Das können Sie machen, um nicht zuzunehmen Unsere Teilnehmer berichten im ersten Gespräch ganz offen darüber, wo ihre größten Ängste liegen wenn sie mit dem Rauchen aufören. Die Angst vor einer Gewichtszunahme ist besonders bei...

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Nichtraucher Tipps

Der erste Tag als Nichtraucher: Tipps Er ist da: Der herbeigesehnte und doch gefürchtete erste Tag.  Feiern Sie diesen Tag ruhig. Sie haben den ersten Schritt getan.  Um diesen ersten Tag und die nächsten zu schaffen um dauerhaft Nichraucher zu werden, braucht es...

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Rauchstopp durchhalten

Sie tragen sich schon lange mit dem Gedanken, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Vielleicht haben Sie es auch schon mal versucht. Und sind gescheitert? Es gibt verschiedene Faktoren, die über Ihren Erfolgreichen Rauchstopp entscheiden. In unserer Serie zeigen wir...

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Tipps für die letzten Tage als Raucher

Wer aufhören will, braucht viel Motivation und Willen. Erfolgreiche Nichtraucher haben eines fast immer gemeinsam. Sie haben sich einen Tag ausgesucht und es dann druchgezogen. Die meisten Raucher werden ganz hektisch, wenn sie ihre Zigaretten mal zu hause...

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Raucher verschenkt Auto!

Wahnsinn was man als Raucher so verqualmt. Den Rauchern fällt gar nicht (mehr) auf, wie viel Geld sie sparen könnten. Nehmen wir an, jemand raucht 20 Zigaretten/Tag und die Schachtel kostet 6,50 €, dann spart man in einem Monat schon 195 € - auf ein Jahr gerechnet...

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Jugendliche finden Rauchen cool.

Zumindest glauben das leider viele. Cool sein ist aber etwas, was man in sich hat: Vielleicht eine ganz spezielle Denkweise oder wie man die eigene Meinung mitteilt. Vielleicht ist es aber auch der Kleiderstil oder die Fähigkeiten die zum Ausdruck kommen oder die...

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Nichtrauchen leicht gemacht

  Wie oft haben Sie schon versucht das Rauchen aufzugeben und zum Nichtraucher zu werden? Und nun mal unter uns: Wenn Sie erfolgreich gewesen wären, würden Sie diesen Artikel vermutlich gar nicht lesen. Das Gute: Sie können es endlich schaffen! Das klingt...

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